2022-04-01T17:45:37+10:00 2022-04-01T17:45:37+10:00

Мэрия Владивостока предлагает пройти «10 000 шагов к жизни»

фото: vlc.ru |  Мэрия Владивостока предлагает пройти «10 000 шагов к жизни»
фото: vlc.ru

Администрация Владивостока при поддержке правительства Приморского края организует акцию «10 000 шагов к жизни», приуроченную ко Всемирному дню здоровья. Мероприятие состоится в воскресенье, 3 апреля.

Как сообщили KONKURENT.RU в мэрии, старт пешего марша начнется в 10:00. Регистрация участников – с 9:00. Окончание акции планируется в 14:00, и за это время участникам необходимо будет шагом преодолеть дистанцию в 6 км – это четыре полных круга, то есть 10 тыс. шагов.

Маршрут пролегает по набережной Цесаревича с выходом на ул. Корабельная Набережная, затем от д. № 21 до пересечения Корабельной Набережной с ул. Светланской, 66 (схема прилагается). На финише каждому прошедшему дистанцию вручат отличительные знаки участника всероссийской акции.

Регистрация, старт и финиш участников мероприятия состоится на парковке набережной Цесаревича. Предварительная регистрация на сайте всероссийской акции greenego.ru/reg10k.

Также в программе запланирована работа локальных площадок для детей и взрослых, палатки оценки здоровья участников, проведение лекций на тему здорового образа жизни. На набережной будет работать «Улица здоровья», пройдут занятия по гимнастике цигун и практические занятия по йоге. А на сцене состоится концерт.

Проект «10 000 шагов к жизни» основан на рекомендованном ВОЗ оптимуме дневной двигательной активности для взрослого населения и предусматривает открытие соответствующих пешеходных маршрутов и организацию регулярных пешеходных оздоровительных походов по маршрутам с инструктором ЗОЖ и ГТО, с возможностью индивидуального сопровождения участников проекта.

Программа направлена на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления и руководствуется принципом «наилучшее здоровье с наименьшими затратами». В основе программы лежат рекомендации ВОЗ по эффективному режиму двигательной активности. Цель программы: сформировать навыки и знания, оказывающие положительное влияние на состояние здоровья и работоспособность человека. Кроме того, в рамках программы каждый желающий может пройти курс обучения по подготовке инструкторов ЗОЖ и ГТО.

Читайте Konkurent.ru в
Яндекс Новости - KONKURENT.RU Google Новости - KONKURENT.RU
Самые свежие материалы от KONKURENT.RU - с прямой доставкой в Telegram
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ