Долгое время считалось, что кофе имеет только одно важное качество – бодрить. Однако, как рассказали эксперты MedPulse, на мнение которых ссылается портал «Правда.ру», у кофе есть масса других полезных свойств, сообщает KONKURENT.RU.
Так, бодрящий напиток способен помочь мозгу, снизив риск таких опасных заболеваний, как Паркинсон или Альцгеймер. Кроме того, кофе помогает избежать депрессивных состояний.
Способен он сократить и риск сердечно-сосудистых заболеваний. Правда, для этого кофе нужно потреблять в умеренных количествах. У употребляющих этот бодрящий напиток снижается и риск возникновения онкологии. Кроме того, кофе защищает печень от цирроза.
Однако все эти полезные свойства смогут испытать на себе лишь те, кто не злоупотребляет напитком. Эксперты советуют пить не более четырех кружек кофе в день. При этом употреблять его следует до 11:30 утра.
