Облепиховый чай часто называют напитком для иммунитета, красоты и хорошего самочувствия. Но так ли он полезен на самом деле и всем ли подходит? Ответ дали в Роскачестве.
Чай из облепихи и чай из ее листьев имеют свои уникальные полезные свойства, и выбор между ними зависит от потребностей и предпочтений, полагают в организаии.
Чай из ягод облепихи обладает антиоксидантными свойствами, что помогает защищать клетки от повреждений. Облепиха поддерживает иммунную систему, улучшает состояние кожи и способствует заживлению. Чай из облепихи может быть полезен при простудах и гриппе.
Чай из листьев облепихи тоже содержит антиоксиданты и обладает противовоспалительными свойствами. Он может помочь в улучшении обмена веществ и поддержке сердечно-сосудистой системы. Чай из листьев может способствовать улучшению работы печени и почек. Он может также иметь мягкий мочегонный эффект.
«Оба вида чая полезны, но они действуют по-разному. Если вы ищете источник витаминов и антиоксидантов, выбирайте чай из плодов облепихи. Если вам интересны противовоспалительные свойства и поддержка обмена веществ, попробуйте чай из листьев. В идеале можно чередовать оба варианта для получения максимальной пользы», – сообщили в Роскачестве.
Что касается вида ягод, используемых для приготовления чая, то, конечно, предпочтительнее использовать свежие, однако, если такой возможности нет, чай на основе сушеных или замороженных ягод также принесет большую пользу организму.
И еще один важный момент: не стоит заваривать чай из ягод облепихи крутым кипятком, поскольку под воздействием температуры выше 60 градусов витамин С разрушается.
